"Se você quiser expulsar a escuridão da sala, não vai usar um mata-moscas e ficar desferindo golpes na escuridão, vai? Porque, mesmo que pudesse fazer isso um milhar de anos, você não a afastaria. A maneira de expulsar a escuridão da sala é acender a luz, ou riscar um fósforo. A maneira de vencer os pensamentos negativos é aplicar o oposto, o pensamento positivo. No momento que você começa a pensar de forma mais positiva em sua vida, começa a falar de forma mais positiva, começa a agir de forma mais positiva, saiba com certeza que está aplicando as leis divinas que atrairão automaticamente para você o resultado benéfico dessas leis.
Assim, junto com a meditação diária, é essencial que o indivíduo aprenda a vigiar os pensamentos, porque o pensamento é o pai ou a mãe da ação. "Porque, como ele pensa consigo mesmo, assim ele é." O que você pensa expressa-se por fim em palavras e ações. Assim, a pessoa tem de começar consigo mesma, com seus pensamentos. Tem de começar substituindo os pensamentos negativos, de crítica e de dúvida por pensamentos positivos, e a maneira mais simples de fazer isso, segundo minha própria experiência, é: sempre que tiver tempo livre de obrigações, deixe que a mente descanse em Deus. Ele é o pensamento mais poderoso do mundo. Chama-se isso praticar a presença de Deus. A mente é como uma página em branco quando você nasce. Seus pensamentos então começam a fazer riscos no cérebro. Quando você toma um pensamento particular - especialmente se for negativo ou destrutivo - e pensa nele vezes sem conta, e ninguém jamais o educa ou disciplina para tirá-lo dessa ranhura, você vai descobrir que, à medida que avança em idade, chega uma hora em que está absolutamente preso a esse pensamento e não consegue se libertar."
(Sri Daya Mata - Só o Amor - Self-Realization Fellowship - p. 137/138)
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