TORNE A VIDA UMA AGRADÁVEL EXPERIÊNCIA DA ALMA

“Pratique a tranquilidade equânime o tempo todo. Torne-se um rei, um monarca absoluto de seu próprio reino mental de tranquilidade. (...) Não permita que coisa alguma perturbe seu reine pacífico de tranquilidade. Dia e noite leve com você a alegria da “Paz de Deus, que excede todo o entendimento”.

Essa equanimidade mantida pela meditação profunda e regular remove o tédio, o desencanto e a tristeza da vida cotidiana, tornando-a, em vez disso, uma experiência da alma muito interessante e agradável.”

(Paramahansa Yogananda – Paz Interior - Ed. Self-Realization Fellowship – p. 14)

A TRANQUILIDADE É O ALENTO DA IMORTALIDADE

“Aqueles que meditam profundamente sentem um maravilhoso silêncio interior.

A tranquilidade é um dos atributos da imortalidade em você. (...) Quando você está preocupado, há uma estática no seu rádio mental. A canção de Deus é o cântico da tranquilidade. O nervosismo é a estática; a tranquilidade é a voz de Deus falando com você pelo rádio da alma.

O nervosismo é o servo da transformação e da morte. Quando você é tranquilo, nem mesmo a morte pode atemorizá-lo, porque você sabe que é um deus.

A tranquilidade é o alento vivo da imortalidade de Deus em você.

Quanto mais você sente paz na meditação, mais próximo está de Deus. Ele se chega a você, cada vez mais perto, à medida que você entra mais profundamente em meditação. A paz na meditação é a linguagem e o abraço confortador de Deus.

Aprenda a viver na eterna felicidade e paz que Deus é.”

(Paramahansa Yogananda – Paz Interior - Ed. Self-Realization Fellowship – p. 08/09)

O ESTADO POSITIVO DA PAZ

“A meditação é a “ativa tranquilidade”. A calma passiva, como no sono ou na divagação inútil, é essencialmente diferente da tranquilidade ativa – o estado positivo de paz que se encontra pela meditação científica.

Todas as noites durante o sono, você prova um pouquinho da paz e da alegria. Embora esteja profundamente adormecido, Deus faz com que você viva na tranquilidade da super-consciência, na qual todos os temores e preocupações desta existência são esquecidos. Pela meditação, você pode experimentar esse estado sagrado da mente mesmo desperto e permanecer o tempo todo imerso em uma paz curativa.

Embora você possa realizar grandes feitos no mundo, jamais conhecerá alegria igual à que surge da meditação quando os pensamentos estiverem silenciosos e a mente sintonizada com a paz de Deus. (...)

A meditação escancara todas as portas fechados do seu corpo, de sua mente e de sua alma, para deixar o ímpeto do poder de Deus entrar. Todo o seu corpo e todo o seu ser se transformam quando você pratica a meditação regularmente. O contato com Deus traz a harmonia interior à sua vida à medida que você mergulha na paz Dele, Mas você precisa meditar de maneira pertinaz, consistente e contínua para perceber por inteiro os efeitos recompensadores dessa Força Suprema.”

(Paramahansa Yogananda – Paz Interior – p. 25/26)

ORAÇÃO, ANTÍDOTO PRÁTICO PARA O MEDO E A ANSIEDADE

"Muitas pessoas me procuram para conversar sobre suas preocupações. Exorto-as a ficar em silêncio, meditar e orar; então, depois de estarem interiormente tranquilas, que pensem nas alternativas com que possam resolver ou eliminar o problema. Quando a mente está tranquila em Deus, e quando a fé em Deus é forte, elas encontram a solução. O fato de ignorar os problemas não os resolverá, mas preocupar-se com eles também não.

Medite até ficar tranquilo; então, focalize a mente no seu problema e ore profundamente pedindo a ajuda divina. Concentre-se no problema e encontrará uma solução, sem passar pela terrível angústia de estar preocupado.

Lembre-se: melhor do que raciocinar um milhão de vezes é sentar-se e meditar em Deus até ficar interiormente calmo. Então, diga ao Senhor: "Eu não poderia resolver este problema sozinho, mesmo que tivesse um número ilimitado de pensamentos diferentes; mas posso resolvê-lo colocando-o em Tuas mãos, pedindo primeiro a Tua orientação e, em seguida indo até o fim sem deixar-me desviar ou abater, analisando-o sob vários ângulos, buscando uma possível solução."

Deus realmente ajuda a quem se ajuda. Quando sua mente estiver tranquila e cheia de fé, após orar a Deus em meditação, você será capaz de ver várias respostas para os seus problemas; e porque sua mente se acalmou, você poderá escolher a melhor solução. Siga essa orientação e terá êxito. Isso é aplicar a ciência da religião na sua vida diária."

(Paramahansa Yogananda - Viva sem Medo - p. 14/15)

NERVOSISMO, MAL MUNDIAL

“A tranquilidade é o estado ideal com o qual deveríamos receber todas as experiências da vida. O nervosismo é o oposto da tranquilidade, e o seu predomínio hoje em dia faz dele algo muito próximo a uma epidemia mundial.

A melhor cura para o nervosismo é o cultivo da tranquilidade. A pessoa que é naturalmente tranquila não perde o senso de razão, de justiça ou de humor em nenhuma circunstância. (...) 

O equilíbrio é uma bela qualidade. Devemos modelar nossa vida segundo um esquema triangular: a tranquilidade e a doçura são os dois lados; a base é a felicidade. (...) Não importa que a pessoa aja rapidamente ou com lentidão, na solidão ou nos ruidosos mercados apinhados de gente: seu centro deve ser sereno e equilibrado. Cristo é um exemplo desse ideal. Em todos os lugares ele demonstrou ter paz. Passou por todas as provas concebíveis sem perder o equilíbrio.”

(Paramahansa Yogananda – Paz Interior – p. 05/06)

CULTIVE A SUA RELAÇÃO COM DEUS PELA MEDITAÇÃO DIÁRIA

“Por que levar demasiadamente a sério as minúcias superficiais da vida? Fique inebriado com a paz interior da realização divina, qualquer que seja sua sorte terrena.

Seja o homem agitado ou tranquilo, a vida prosseguirá para sempre seu estranho curso. A preocupação,o temor, o desalento só aumentarão o peso do fardo cotidiano. A jovialidade, o otimismo, a força de vontade produzem a solução dos problemas. Assim, o melhor modo de viver é considerar a  vida um jogo cósmico com seus contrastes inevitáveis de derrotas e vitórias. Desfrute os desafios como você o faria ao praticar um esporte, não importando se naquele momento você é vitorioso ou vencido.

Dê a máxima importância a cultivar a sua relação com Deus e a sua felicidade interior por meio da meditação diária, que desperta a alma. Quando você estiver na perfeita tranquilidade da consciência da alma, verá Deus movendo-se em toda a criação. Você não verá mais o mundo como um pesadelo de dificuldades, mas como um espetáculo divertido a ser desfrutado. Então você sorrirá desde as profundidades do seu ser, um sorriso que jamais poderá ser destruído.”

(Paramahansa Yogananda – Paz Interior – p. 119/120).

A PAZ NÃO SE COMPRA

“Não se pode comprar a paz. Você tem que saber como fabricá-la dentro de si mesmo, no silêncio de suas práticas diárias de meditação.

Tudo no mundo dos fenômenos exibe atividade e transformação, mas a tranquilidade é a natureza de Deus. O homem, sendo uma alma, tem no seu próprio interior essa mesma natureza de tranquilidade. Quando ele pode nivelar e silenciar em sua consciência os três estados de agitação mental – as ondulações da tristeza e da felicidade e o intervalo de indiferença entre elas – ele percebe, em seu próprio interior, o plácido oceano de tranquilidade espiritual da alma expandindo-se para tornar-se o mar infinito da tranquilidade no Espírito.”

(Paramahansa Yogananda – Paz Interior – p. 23/24)

A MENTE RECEPTIVA

“Uma pessoa tranquila reflete a calma nos olhos, a inteligência aguda na face e a receptividade adequada na mente. É [uma pessoa] de ação pronta e decisiva. Não é, porém, movida por impulsos e desejos que lhe ocorram repentinamente. Uma pessoa inquieta é como uma marionete que dança por instigação de desejos emocionais surgidos em resposta à tentação oferecida por outras. Tenha a certeza de agir, lenta ou rapidamente, a partir de um centro de tranquilidade .”

(Paramahansa Yogananda – Paz Interior – 68/69)

A ARTE DA VERDADEIRA AÇÃO

“Muitas pessoas pensam que suas ações terão de ser ou inquietas ou lentas. Isso não é verdade. Se você mantiver a tranquilidade com intensa concentração, desempenhará todos os deveres no ritmo certo. A arte da verdadeira ação é ser capaz de agir de maneira lenta ou rápida sem perder a paz interior. O método adequado é estabelecer uma atitude sob controle, em que você pode trabalhar com paz sem perder o equilíbrio.”

(Paramahansa Yogananda – Paz Interior – p. 68)

TRANQUILIDADE

“Uma pessoa tranquila tem seus sentidos plenamente identificados com o ambiente em que se coloca. Uma pessoa inquieta não percebe coisa alguma; consequentemente, arranja dificuldades para si mesma e para os outros e se equivoca acerca de todas as coisas. Uma pessoa tranquila, em virtude do seu autodomínio, está sempre em paz com os outros, sempre feliz, sempre tranquila. Jamais permita que o centro de sua concentração se transfira da tranquilidade para a inquietude. Desempenhe as atividades apenas com concentração.”

(Paramahansa Yogananda – Paz Interior - 67)

CADA HOMEM É UMA ILHAZINHA IGNORANTE NO ARQUIPÉLAGO DA HUMANIDADE

“Era uma vez um arquipélago em mar bonito e largo soprado de ventos suaves e de atmosfera sempre limpa. Nunca se vira nele um tufão.

Naquele mar, sempre a tranqüilidade. Na alma de cada ilha, e entre as ilhas, a paz não existia. Ao contrário, eram vaidosas e estavam sempre competindo.

Dizia uma:

- É nas minhas águas que os pescadores acham as pérolas mais valiosos para enfeitar o colo das princesas.

A outra retrucava:

- Esqueces que é nas minhas praias que os poetas do reino, enamorados, compõem os mais belos cânticos. Fazem canções que amenizam os sofrimentos do povo pobre e também dão encanto aos sonhos de amor das princesas.

Uma terceira interferia:

- Onde é que os pescador acham alimento? É nas minhas águas que apanham peixes, tartarugas, camarões... É de mim que retiram o sustento dos filhos. O que sobra vão vender no mercado.

Passaram-se, dias, meses, anos, séculos... Sempre a paz no mar. Sempre a fixa no arquipélago.

Numa tarde, de repente, uma das ilhas começou a sacudir-se e, em poucos minutos, agitada em agonia vulcânica. Desfazendo-se ruidosamente, desapareceu sob as águas.

Enquanto isso, as outras, ainda estupidamente rivais, embora aparentando compaixão, para si mesma diziam:

- Antes ela do que eu.

Demorou um pouco. Também foram atingidas pela comoção da plataforma, foram igualmente tragadas pelo fogo e pelo mar.

De si mesma e das outras, cada ilhazinha conhecia apenas o que ficava acima da água. Ignoravam que, no fundo, eram uma só. Ignorantes, não percebiam que o mal ou o bem não atingiria uma sem atingir as outras. Por isso eram orgulhosas, estúpidas e rivais.

Cada homem é uma ilhazinha ignorante no arquipélago da humanidade.”

(Hermógenes – Mergulho na paz – 153/154)