"A meditação é a ciência da
realização divina. É a mais prática das ciências do mundo. A maioria das pessoas
iria querer meditar se compreendesse o valor dessa ciência e experimentasse
seus efeitos benéficos. O objeto final da meditação é alcançar a percepção
consciente de Deus e da eterna unidade da alma com Ele. Que realização poderia
ser mais importante e útil que atrelar as faculdades humanas limitadas à
onipresença e onipotência do Criador? A realização divina confere a quem medita
as bênçãos da paz, do amor, da alegria, do poder e da sabedoria do Senhor.
A meditação utiliza a
concentração em sua forma mais elevada. A concentração consiste em libertar a
atenção das distrações e focalizá-la em algum pensamento em que se tenha
interesse. A meditação é a forma especial de concentração em que a atenção foi
libertada da inquietude e focalizada em Deus. A meditação, portanto, é a
concentração que se emprega para conhecer Deus."
(Paramahansa
Yogananda – Paz interior – Self-Realization Fellowship - p. 31/32)
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